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La abstracción selectiva no solamente se dirige al mundo externo, también, y muy especialmente, termina aplicándose a uno mismo. Esto da como resultado aquellas personas a quienes decimos que “se arman una película en la cabeza”. Dicho de otro modo, son quienes suelen imaginar el desenlace de todas las situaciones como algo terrible o, en todo caso, negativo para ellos.

son quienes suelen imaginar el desenlace de todas las situaciones como algo terrible

Este puede ser un ejemplo: el novio tarda un poco en llegar a la cita con la novia. Ella comienza a desesperarse y lo que imagina es que tal vez sea una manera que él tiene para comunicarle que ya no está tan interesado en la relación como antes.

un ejemplo: el novio tarda un poco en llegar a la cita con la novia.

Termina pensando que se trata de un hombre desconsiderado , egoísta y que, además, no la quiere, como en su mente se ha dicho a ella misma muchas veces. Cuando él llega, lo que hace es lanzarle todas esas acusaciones, sin tener en cuenta que su tardanza se debió a un accidente de tráfico, algo que escapa por completo a la voluntad del novio, pero que ha tenido que sufrir igual o más que la novia.

Termina pensando que se trata de un hombre desconsiderado

Otro ejemplo, aplicado al trabajo , el de alguien que ha preparado cuidadosamente una exposición y, tal como lo espera, resulta exitosa. Pero uno de los asistentes hace alguna crítica respecto a un aspecto menor de la presentación. Así, nuestro presentador elimina la sensación de triunfo y en su memoria solo queda almacenada esta crítica, en la que se va a recrear una y otra vez los días siguientes.

Otro ejemplo, aplicado al trabajo el de alguien que ha preparado cuidadosamente una exposición

Sale pensando que quizás los demás también tenían reparos, pero el único que lo expresó en voz alta fue quien formuló la crítica. Llega a creer que quizás todo su esfuerzo fue en vano , porque la presentación no respondió a sus expectativas, que en todo momento estaban condicionadas al cumplimiento de las expectativas de los demás.

Llega a creer que quizás todo su esfuerzo fue en vano

Mantener la mente en el registro de la abstracción selectiva, indefectiblemente, nos conduce a estados de frustración y enojo . No es algo que enriquezca la vida de alguna manera, ni tampoco un tipo de pensamiento que se deba cultivar. Todo lo contrario: lo aconsejable es erradicar ese automatismo de nuestra mente, para llevar una vida más plena. Pero, ¿cómo lograrlo?

Mantener la mente en el registro de la abstracción selectiva, indefectiblemente, nos conduce a estados de frustración y enojo

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Edith Sánchez 12 agosto, 2017 en Amistad 355 compartidos

La conversación es la principal vía para conocer a otros y darte a conocer . Muchos dicen que es un arte y a fe que tienen razón porque no todo el mundo tiene temas de conversación interesantes. Especialmente en estos tiempos, cuando escasean los encuentros cara a cara y las palabras tienden a ser sintéticas en extremo.

La conversación es la principal vía para conocer a otros y darte a conocer

Una buena conversación debe tratar sobre temas que despierten el interés de ambos interlocutores . No hay nada más aburrido que “conversar” con alguien que pretende dar cátedra sobre algo o está interesado solo en convencer al otro de sus propios puntos de vista. Para que sea una conversación realmente ambos deben tener la oportunidad de escuchar y de hablar.

Una buena conversación debe tratar sobre temas que despierten el interés de ambos interlocutores

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. Giran alrededor de asuntos que le interesan a la mayoría de las personas. También se prestan para que casi cualquiera pueda intervenir. Son pequeños dispositivos que facilitan la interacción y crean una atmósfera propicia para que dos o más personas entren en confianza. Estos son 7 de esos temas de conversación.

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-Winston Churchill-
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1. Una conversación que no falla: los temas de infancia

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no es solamente entretenida, sino que además te permite ahondar mucho en la vida de otra persona . La niñez es una etapa que deja grandes huellas en la vida de las personas. Por difícil o dura que haya sido, siempre involucra episodios fantásticos y enternecedores que a todos nos gusta evocar.

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de la infancia . Seguro que todos tenemos algo que contar sobre los primeros años de escuela, nuestros primeros amigos, los juegos que nos divertían, los personajes que admirábamos, las reprimendas que nos dieron o aquellas de las que escapamos… En fin, hay mucha tela que cortar.

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